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2012年12月03日

冬の花

今日は我が家の山茶花の写真です★☆

まだ3つしか咲いていませんが
沢山のつぼみが
咲く時を待つように
ぷっくり、まあるく、可愛らしく
膨らんでいます♪

冬の冷たい空気の中
咲く白い花
夏の白い百合と同じ白でも
また趣が違いますね。

どうやら今年の冬は
かなり寒さが厳しいようですが…

朝起きて寒すぎると
もう、冬なんて来なくていいのに~
何て思ってしまいますが

冬は冬ならではの楽しみ方が
出来るといいですね。

山茶花の白い花も
冬ならではの美しさ

暖かいお鍋をつつく幸せも冬ならでは

澄んだ空気がキリっと美しいのも…

とはいえ、寒いと体調も崩しがち
首、足首などを冷やさないように気を付けて

寒いといつの間にか
手のひらをギュッとグーに握りしめています。
すると、首がすくんで肩が凝ったりします。

そんな時は意識的に 手のひらを開いて
体をリラックスさせてあげる
深い呼吸で体の中を暖かくして

防寒対策と適度な運動 暖かな食事で
寒い冬も楽しみたいと思います♪

今日も素敵な1日を★☆
  


Posted by miho at 10:40Comments(0)自然