ダルマカーヤ☆ブログ

今朝
ギックリ腰になってしまいました…

何度か経験はあるのですが
今回のはかなり激痛。

とにかく仕方がないので
安静
実家にいたので
母に助けられつつ
寝ています。

起き上がるのも
寝返りも痛みを伴い冷や汗ものです。

しみじみと
体が普通に動いていたことの
有り難さを痛感

そして
頑張り過ぎないで～
という体のメッセージを受け取っています。

何か自分の中の頑なになっている部分や
こうでないとダメ
という観念からくるストレスも
沢山かかっていたのかな～

と痛みの中で
内観中

あぁ、腰は本当に大切ですね。


座ることも歩くことも
ままならない

だからこそ気づくこと

うーん。
もっと自分をいたわってあげます…。


無理せずに★☆