ダルマカーヤ☆ブログ

こんにちは(*^^*)
オーラソーマ・曼荼羅アートの
ダルマカーヤ☆美穂です♪

今日は午後から
知人が主宰しているジムで
定期的に開催されている
「リラックスヨガ」に
参加してきました♪

先生のお写真も撮らせて頂きましたが
やはり姿勢が良いと美しいですね★☆


70分、ほぼ休むことなく
体を動かしかなり汗をかくぐらい。

終わった後のすっきり感はすごいです( ´∀｀)

血のめぐりがよくなり
顔色も良くなり
体が随分軽くなった気が…★☆

呼吸を意識し
左右のバランスを意識することは
とても大切♪

日常の中で忘れがちなこと
思い出させてくれる
良い機会ですね(*^^*)

これを、次回までに
お家でも自分でやることが
大事なんだよなぁ～(^。^;)

がんばりまっすo(｀^´*)

∞∞∞∞∞∞∞∞

６月のイベント♪

☆「～もっと自分が好きになる♪～
色を日常に取り入れ、よりHAPPYに過ごすワーク♪」

参加費3000円・お茶・お菓子付

＊６月１３日(金)１４時～１５時３０分（残席２）

＊６月１４日(土)１４時～１５時３０分

＊６月１７日(火)１４時～１５時３０分

＊６月２５日(水)１４時～１５時３０分

上記日程から１日お選び下さい。
なお、ご都合合わない方、日程・お時間変更ご相談に応じます♪

★色について、知り、
色を通して自分を知る。
そしてそれを日常に活かしてHAPPYに過ごす♪
そんな楽しいワークです☆


☆曼荼羅アート体験

参加費 3000円 画材費込・アート１枚お持ち帰り


＊６月２０日(金)１０時３０分～１２時（残席２）
１４時～１５時３０分

上記日程から１日お選び下さい★☆
複数回のご参加も可能です♪


☆「オーラソーマ体験会」
参加費2000円・お茶お菓子付
日程ご相談の上、随時承っています。

オーラソーマにご興味のある方
１度体験してみたい!!という方に☆



「瞑想会」
＊６月２６日(木)１９時～
参加費500円

瞑想したり、カードリーディングしたりします☆


また、オーラソーマコンサルテーション
曼荼羅アートヒーリング
日程ご相談の上、随時ご予約承っています☆

詳しいメニューは、当ブログ・カテゴリー「セッションメニュー」の欄を
ご覧下さい。

ご予約・お問い合わせは
mihohitsuji@gmail.com
ダルマカーヤ☆南美穂まで♪

お気軽にお問い合わせ下さいね★